Aprilia Sporting Village

Non sarai in grado di correre una maratona dopo il tuo primo mese di corsa. Una nuova routine di allenamento richiede uno sforzo costante e […]

I cambiamenti fisici possono richiedere settimane prima di vedere i risultati. Festeggia le tue piccole vittorie: può essere 500g che hai perso o 500g di […]

Allenarti con un amico ti rende responsabile, ed è anche più divertente. È meno probabile che non vai al tuo allenamento se hai un appuntamento […]

Integrare un lavoro di forza, cardio e mobilità nei tuoi allenamenti. Prova diversi tipi di allenamento per trovare quello che preferisci e assicurati che il […]

Non andare oltre i limiti del tuo corpo troppo presto. Se sei nuovo nel fitness, abbandona la lezione quando diventa difficile. La frequenza è più […]

Ricorda! Hai tempo fino al 31 Luglio per usufruire dei vantaggi della PREISCRIZIONE DI NUOTO (scuola nuoto e master). Cosa c’è di più comodo di […]

Che tu sia un principiante alle prime armi o un giocatore esperto, la nostra scuola Padel è proprio ciò che stai cercando Vieni subito a […]

400 mq a tua disposizione per un allenamento completo Un istruttore sarà sempre a tua disposizione per creare una scheda personalizzata, su misura per te. […]

Lo scorso venerdì abbiamo portato in scena #shrek Come sempre i nostri bimbi hanno dimostrato una grande voglia di fare e di mettersi in gioco! […]